자전거,족욕

본문

어르신들의 신체 건강과 정서적 안정을 위해 족욕 및 실내자전거 운동 프로그램을 진행하였습니다.

족욕 활동을 통해 혈액순환을 촉진하고 피로를 완화하며, 이어진 실내자전거 운동으로 근력 강화와 유연성을 향상시키는 시간을 가졌습니다.

어르신들께서는 따뜻한 물에 발을 담그며 편안함을 느끼셨고, 가벼운 운동을 통해 활력을 되찾으셨습니다.